健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香蕉1根相克食物鸡蛋1个相克食物粉面适量 即食燕麦适...
发布时间：2017-09-14 18:43
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 三黄鸡1只香菇几朵...
发布时间：2017-09-14 18:42
健康功效 米饭：活血化瘀腊肉：保护神经系统、补血、护齿荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭两小碗相克食物腊肉50...
发布时间：2017-09-14 18:36
健康功效 菜花：和胃、补脾、强筋骨味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料菜花半个相克食物番茄两个相克食物大蒜5瓣相克食物油...
发布时间：2017-09-14 18:33
健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料面粉1碗 玉米面半碗红糖适量相克食物葡萄干15克 安琪酵母粉掌握好量 水适当红糖葡萄干...
发布时间：2017-09-14 18:32
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料芒果半个相克食物 冰淇淋一个球 纯牛奶25克 草莓顶酱7克芒果奶昔的做法1.取出适量...
发布时间：2017-09-14 18:31
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥花椒：温中、止泻、止痛食材用料排骨相克食物莲藕相克食物花生米相克食物姜相克食物葱相克食物...
发布时间：2017-09-14 18:30
健康功效 当归：补血、活血、润燥党参：健脾、补肺、益气沙参：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化食材用料 老母鸡半只当归10g...
发布时间：2017-09-14 18:26
食材用料莲藕1斤相克食物 肉一斤 葱姜蒜8克辣椒10个相克食物莲藕炒肉的做法1.刮皮泡水！不泡要变色2.切片3.炒肉4.在炒莲藕...
发布时间：2017-09-14 18:15
健康功效 酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料辣椒适量相克食物油适量 盐看口味酱油适量（可多点）醋...
发布时间：2017-09-14 18:07
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血冰糖：和胃、健脾、润肺止咳西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料牛肉2斤相克食物生姜2块...
发布时间：2017-09-14 18:04
食材用料 饺子皮适量 饺子馅适量饺子的包法的做法1.左手拿面片，把饺子馅放到面皮上，尽量放在中间位置2.在右边的面片上用食指把...
发布时间：2017-09-14 18:03
食材用料 鸡蛋三个 薄荷一把，三毛钱 胡椒粉一小点 油盐适量薄荷煎蛋的做法1.薄荷摘洗干净，控水2.切碎3.鸡蛋打碗中，放盐，胡椒...
发布时间：2017-09-14 18:02
健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒红椒：温中、开胃、消食食材用料毛豆一些相克食物 红烧猪肉块1个油20克红椒3个毛豆炒肉的做...
发布时间：2017-09-14 17:57
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼一条相克食物 生粉半包姜汁少许相克食物 盐适量鱼丸的做法1.将鱼去鳞去内脏。2...
发布时间：2017-09-14 17:53
食材用料 鸡适量 沙姜鸡粉适量 盐焗鸡粉～～ 鲜味（鸡精）粉～～手撕鸡（饭）的做法1.把煮熟的鸡撕成斯2.把辅料搞好3.把撕好的鸡...
发布时间：2017-09-14 17:40
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水黄瓜：利水、清热、解毒食材用料胡萝卜适量相克食物洋葱适量...
发布时间：2017-09-14 17:37
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼米饭：活血化瘀食材用料料酒10克盐胡椒粉5克 辣白菜200克油10克 盐10克米饭300克相克食物...
发布时间：2017-09-14 17:36
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物 盐1勺油适量 花椒面适量 辣椒面适量干煸土豆丝的做法1.土豆削皮，洗净...
发布时间：2017-09-14 17:33
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料面粉200g黄油110g糖30g相克食物 盐少量 酵...
发布时间：2017-09-14 17:09
