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香脆毛豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效 毛豆:健脾、益气、清热解毒八角:理气、止痛、温阳花椒:温中、止泻、止痛食材用料毛豆300克相克食物生姜相克食物辣椒...

发布时间:2017-10-27 19:02

腊肠菜饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料大米200克相克食物腊肠...

发布时间:2017-10-27 18:56

捞汁凉菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 金针菇:补肝、抗癌、益肠胃黄瓜:利水、清热、解毒洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料金针菇一把相克食物黄瓜一根相克食...

发布时间:2017-10-27 18:56

粿麦软脆包的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料 老种50g 高筋粉200g 低筋粉20g 黑粿麦粉30g 糖浆20g 酵母3...

发布时间:2017-10-27 18:50

清蒸鸦片鱼头的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黄酒:温经通络、活血通络、散瘀消肿姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料 鸦片鱼头...

发布时间:2017-10-27 18:50

炒白扁豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效 白扁豆:改善血液循环、扩张血管、延缓衰老猪肉:补肾、滋阴、益气酱油:升压、补血、护齿食材用料白扁豆600克猪肉300...

发布时间:2017-10-27 18:49

蒜香桃仁木耳菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料木耳菜适量相克食物 核桃仁适量 蒜蓉适量油适量 盐适量 鸡精适量白糖少许相克...

发布时间:2017-10-27 18:47

南瓜蒸肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料南瓜200克相克食物 瘦肉120克姜一点点(一节...

发布时间:2017-10-27 18:46

虾仁肉片黄秋葵的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黄秋葵:调经、通乳、利咽食材用料黄秋葵虾仁相克食物 肉片油蒜头相克食物 老姜虾仁肉片黄秋葵的做法1.蒜头,老姜备用2...

发布时间:2017-10-27 18:46

辣鸡爪的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料鸡爪8个相克食物 米椒4个 辣椒...

发布时间:2017-10-27 18:45

孜然牛板筋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 料酒:活血化瘀洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料 牛板筋150克 盐少许 葱姜适量 青红椒少许料酒少许孜然粉一勺 五香粉半...

发布时间:2017-10-27 18:44

洋葱炒香干的做法和食材用料及健康功效

健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水酱油:升压、补血、护齿食材用料洋葱一个相克食物 酱油干一袋油适量 盐适量 鸡精适量酱油适量香...

发布时间:2017-10-27 18:43

家常熬冬瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热五花肉:补肾、滋阴、益气胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料冬瓜1个相克食物五花肉7两 粉条...

发布时间:2017-10-27 18:41

胡萝卜猪肉馅水饺的做法和食材用料及健康功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料猪肉半斤相克食物...

发布时间:2017-10-27 18:40

张家界野生菌烧鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角:理气、止痛、温阳食材用料 鸡腿肉两只 干...

发布时间:2017-10-27 18:39

咖喱鸡腿盖饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料土豆适量相克食物 咖喱块适量 腌制鸡腿一个 盐适量油适量 咖喱粉适量鸡蛋一个相克食物...

发布时间:2017-10-27 18:39

黑鱼片小炒的做法和食材用料及健康功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌冬笋:消痰、清热、富含胡萝卜素食材用料 黑鱼片...

发布时间:2017-10-27 18:34

苦尽甘来之甜心的做法和食材用料及健康功效

健康功效 苦瓜:明目、暖肝、清热南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料苦瓜1个相克食物南瓜100克相克食物糯米粉100克蜂蜜3勺...

发布时间:2017-10-27 18:32

椒盐豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐1块相克食物 盐少许孜然适量油少许 辣椒酱适量椒盐豆腐的做法1.豆腐切成薄片...

发布时间:2017-10-27 18:29

咖喱土豆炖牛腩的做法和食材用料及健康功效

健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血土豆:和胃、解毒、消肿洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料牛肉一斤相克食物土豆一个相克食...

发布时间:2017-10-27 18:28