健康功效 鲅鱼：止咳、平喘、补气花椒：温中、止泻、止痛食材用料鲅鱼一条相克食物辣椒适量相克食物姜适量相克食物蒜适量相克食...
发布时间：2017-10-29 10:35
食材用料 鱿鱼须400克荆芥50克油适量 盐适量 蒜蓉适量蚝油适量荆芥鱿鱼须的做法1.鱿鱼须2.荆芥洗干净切段3.鱿鱼须过水，水滾关火...
发布时间：2017-10-29 10:33
食材用料 冻薯条300克 番茄沙司适量炸冻薯条的做法1.冻薯条300克，无需解冻。2.准备好番茄沙司3.锅中烧油4.油烧至7成热时，下冻...
发布时间：2017-10-29 10:06
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料羊排半斤洋葱半个相克食物鸡蛋一个相克食物 盐适量...
发布时间：2017-10-29 10:04
健康功效 牛奶：富含蛋白质香蕉：暖肝、润肺、清热黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉140g 低筋面粉60g 盐3...
发布时间：2017-10-29 09:58
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中芝麻：明目、祛风、补血韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 手擀面200g 芝麻酱适量 小土豆一半...
发布时间：2017-10-29 09:57
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 年糕 糖醋酱2盒洋葱少许相克食物胡椒粉少许韩国炒年糕的...
发布时间：2017-10-29 09:57
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆2个相克食物 肉丝200g 盐少许 鸡精少许黑胡椒少许酱油少许...
发布时间：2017-10-29 05:43
食材用料 熟猪心200克胡萝卜20克相克食物辣椒10克相克食物 葱末少许 蒜末少许 盐适量花椒粉少许 生抽少许 玉米油1汤匙蚝油少许辣...
发布时间：2017-10-29 05:30
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料面粉400克 开水210...
发布时间：2017-10-29 05:21
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料南瓜100克相克食物米饭一小碗...
发布时间：2017-10-29 05:04
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料黄豆1碗相克食物糖适量相克食物现磨豆浆的做法1.黄豆冼净放控净水份放入烤盘凉干2.放入...
发布时间：2017-10-29 05:04
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 菠菜汁150克 高筋粉260克鸡蛋40克相...
发布时间：2017-10-29 05:02
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 日本豆腐4-5个油一斤半斤左右白...
发布时间：2017-10-29 04:59
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 上海青1斤 蒜蓉适量 盐1勺子花生油3勺子蒜蓉炒上海青的做法1.上...
发布时间：2017-10-29 04:59
健康功效 红萝卜：活血化瘀食材用料莲藕2节相克食物红萝卜半个刂 猪腩肉半斤 盐少量油少量肉夹藕的做法1.去皮2.切片3.猪肉打碎4....
发布时间：2017-10-29 04:58
食材用料香芋半个相克食物糯米粉50克 粘米粉50克 水25克白糖6勺子相克食物花生油2勺子 熟糯米粉（干）适量香芋糕的做法1.香芋半...
发布时间：2017-10-29 04:57
食材用料 面包粉a100克 酵母A2克 糖A10克 牛奶A85克 盐A1克 面包粉b150克 糖B20克 鸡蛋B1个 盐B1克 黄油B15 牛奶B35 黄油（刷面...
发布时间：2017-10-29 04:53
食材用料 饺子皮适量 饺子馅适量挤饺子的包法的做法1.先看一下成品图。2.取饺子皮一张，中间放上饺子馅儿，这次饺子皮是买的现成...
发布时间：2017-10-29 04:43
健康功效 佛手瓜：行气疏肝、富含胡萝卜素、活血化瘀猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料佛手瓜2个猪肉400g相...
发布时间：2017-10-29 04:41
