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腊味蒸茄子的做法和食材用料及健康功效

健康功效 四季豆:富含胡萝卜素、活血化瘀姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 紫茄子四季豆相克食物 麻辣腊肠姜相克食物...

发布时间:2017-10-30 14:19

金沙紫薯汤圆的做法和食材用料及健康功效

健康功效 紫薯:补脾、益气、宽肠通便南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料紫薯小个1个相克食物 咸蛋黄3个糯米粉50g南瓜30g相...

发布时间:2017-10-30 14:18

炒米块的做法和食材用料及健康功效

食材用料 炒米150g白砂糖150g相克食物食用油适量炒米块的做法1.中火把锅烧热至5成热,加适量食用油烧热2.把白砂糖放进去,转小火...

发布时间:2017-10-30 14:18

生拌娃娃菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 娃娃菜:除烦、利水、清热食材用料娃娃菜1棵相克食物粉丝适量相克食物 红辣椒适量生拌娃娃菜的做法1.准备好食材2.娃娃...

发布时间:2017-10-30 14:14

红枣番薯汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料红枣100克相克食物番薯300克相克食物枸杞适量相...

发布时间:2017-10-30 14:14

油酥小烧饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料面粉花生油 水 盐 酵母油酥小烧饼的做法1.酵母温水融化后倒入面粉...

发布时间:2017-10-30 14:14

生拌茄子的做法和食材用料及健康功效

健康功效 茄子:清热、活血、消肿香菜:健胃、透疹、增强免疫力醋:消食积、解毒、补血食材用料茄子3个相克食物蒜5瓣相克食物 米...

发布时间:2017-10-30 14:14

炸鱼仔的做法和食材用料及健康功效

食材用料 小刁子鱼500克 食油适量面粉适量料酒3勺 盐3勺炸鱼仔的做法1.买回来的小鱼剖腹将内脏挖出,清洗干净。放盐,料酒腌制半...

发布时间:2017-10-30 14:14

蛋白霜糖的做法和食材用料及健康功效

食材用料 蛋白100G砂糖200G相克食物蛋白霜糖的做法1.把蛋白放在隔水加热的盆子上,然后用打蛋器高速把糖分三次给加入拌均2.打到...

发布时间:2017-10-30 14:13

杯子蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低精面粉,适量牛奶适量相克食物鸡蛋两个相克食物糖适量相...

发布时间:2017-10-30 14:13

家常DIY寿司的做法和食材用料及健康功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜:利水、清热、解毒食材用料胡萝卜相克食物黄瓜相克食物 山楂片 鸡蛋皮米饭相克...

发布时间:2017-10-30 14:10

苦瓜虾仁鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 苦瓜:明目、暖肝、清热鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目酱油:升压、补血、护齿食材用料苦瓜1个相克食物虾仁半碗相克...

发布时间:2017-10-30 14:08

香菇豚鸭的做法和食材用料及健康功效

健康功效 干香菇:补虚、健脾、化痰八角:理气、止痛、温阳食材用料 豚鸭半只干香菇适量相克食物 油盐少许料酒适量 老抽适量 葱...

发布时间:2017-10-30 14:08

大肉萝卜蒸饺的做法和食材用料及健康功效

健康功效 青萝卜:消食积、化痰、清热姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉适量青萝...

发布时间:2017-10-30 14:07

杯烤玉米面蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 玉米面若干糯米粉若干 木薯粉若干鸡蛋1个相克...

发布时间:2017-10-30 14:02

原味腰果的做法和食材用料及健康功效

食材用料 生腰果250克 菜籽油250克 清水约500克原味腰果的做法1.先把生腰果浸泡2小时以上(喜欢吃盐的腰果,把生腰果浸在盐水中就...

发布时间:2017-10-30 13:57

自制蜜红豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效 赤小豆:利湿退黄、润肠通便、利湿白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料赤小豆200克相克食物白糖适量相克食物自制蜜...

发布时间:2017-10-30 13:56

顶级欧式面包之--裸麦芝士球的做法和食材用料及健康功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉250G 裸麦粉50G糖5G相克食物牛奶20Ml相克食物...

发布时间:2017-10-30 13:55

菜饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效 香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力土豆:和胃、解毒、消肿大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料香肠2根相克...

发布时间:2017-10-30 13:55

夏日清凉糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效 红糖:健脾、益气、补血食材用料 凉糕粉120g 矿泉水300g 锅里凉水(可以用自来水烧开)1250g大概2瓶半矿泉水 芒果,葡萄...

发布时间:2017-10-30 13:53